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心理IN词:事业惧高症 是什么意思

来源:互联网     时间:2016/5/24 1:16:29     关键词:是什么意思

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■事业惧高症名词解释

在职场中,有些人才华洋溢、能力非常强,可是当面临升迁机会时,他们会说自己还没准备好,或者虽然接受了更高职位,却在公开场合表现得极不自信。这种现象称为“事业惧高症”。

这种事业惧高症,就好象坐在电梯里,脚踩在15楼,头被带到40楼。别人觉得他们是40楼的人,所以提拔他,但是他们觉得自己是15楼的人。他们常说“这些工作真无聊”,但内心真正感觉是“我可能做不好任何工作”。虽然聪明干练,却对于提拔或委以重任毫无信心,觉得自己不被信任。

■不敢尝试新职位或喜欢退缩

有事业惧高症的人通常有两种类型:

第一种是不敢尝试

——上司很欣赏他的能力,给他提供更高的职位,但他却说自己还没有准备好。

通常,这种人连试都不试!我们觉得他很不错,问他要不要考虑接这个任务。你看的出来他很高兴,很想接下这个位子;但是你又可以看到他很焦虑、不安。这些人对自己要求很高、能力也很强,结果考虑几天回来,他说:no。这个答案超过你的预期,你问他为什么?他说他不ready(还没准备好)。

第二种是缺乏自信

——接受了新的职位,但是碰到一些公开场合中,曝光率比较大的情形,却退缩了。他觉得自己不适合这种场合,觉得不自在。

这类人已经去试了,但是他喜欢退缩,遇到觉得不适合、不自在的场合,总会说:“xxx,你帮我去好不好?”他们“永远觉得自己不够好”,经常眉头深锁,担心很多东西,担心这做不好,那做不好。你看的出来他觉得压力很大,没办法很自在。平常他都很理性,碰到压力,整个人就变的情绪化。比方说,同事间讨论一些事,他会比较大声一点,因而人家觉得他情绪化、不理性。

■事业惧高症的原因及特点

原因:负面的自我形象

通常你仔细跟他们谈,会发现都是因为他们的selfimage(自我形象)不够正面;他们往往认为自己不够好。可能是过去的经验让他们如此,所以万一他们很成功,他们会觉得,这真的是我吗?

他们有的是从小就很突出,但是家庭环境不好;有的是小时候不突出,但是可能是乡下长大,所以有一种自卑,但是又很好强,如果你直接挑战他,他不承认。

这样的人,往往承受压力的能力比较差,比较不敢冒险。比较不像一些有自信、安全感较高、自我形象较正面的人。

特点:

1、觉得自我形象不够正面;认为自己不够好。

2、承受压力的能力比较差,比较不敢冒险。

3、平常很理性,但碰到压力,整个人就变的情绪化。

■如何纠正“事业惧高症”?

工具箱1:欣赏-尊重-信任

跟他坐下来聊天。比如吃饭时聊一聊他家里、小时候的事,聊他的穷苦出身或逆势中成长,经过这样的沟通之后,会有一些很具体的信息可以帮助他。

这时候,你跟他说,“你不是一直觉得自己不够好?”通过让他认知这件事,让双方都有共识,假如他拒绝承认这件事,那就没办法产生共识。

要让他承认,一定要先建立相当高的信任感。这种信任感的两个前提是欣赏与尊重。

在谈话的时候,要非常明白地让他了解到上司很欣赏他,很宝贝这个人才。他会觉得他从内在被尊重了,当他感到被尊重,下一个就是他感到被信任了。

有了欣赏、尊重与信任,对他说,“你会不会觉得,你没有给自己打了对的分数?”

工具箱2:发展正面的自我形象

把他过去做成功的事拿出来,跟他讲:“你看看,这个东西你其实做的很好。”然后,再找一件过去他退缩的事,跟他说:“那你要不要再重新试试看?”一、两次之后,你会发现没有那么难。

以上介绍了“心理IN词:事业惧高症 是什么意思”,希望对有需要的网友有所帮助。

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